周志宏：減肥力戒“用力過猛”

　　作者：周志宏 稿源：時(shí)評(píng)界 編輯：時(shí)小川

　　揚(yáng)州姑娘雯雯(化名)一直覺得自己有些“肉肉的”，于是想通過各種方式讓自己的體重減下來，讓身材更苗條。可減肥一段時(shí)間之后，她竟然出現(xiàn)了不適的感覺，來到蘇北人民醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)，由于減肥“用力過猛”，竟然患上了腎衰竭。(揚(yáng)州日?qǐng)?bào)3月11日)

　　愛美之心，人皆有之?，F(xiàn)如今，不少人不喜歡自己“肉肉的”，千方百計(jì)追求“理想身材”。而為了達(dá)到“理想身材”，她們可真的是“拼”了。有的控睡眠;有的靠節(jié)食;有的多運(yùn)動(dòng);有的則干脆用藥物。20歲的雯雯是個(gè)大學(xué)生，前段時(shí)間跟朋友一起拍證件照時(shí)發(fā)現(xiàn)自己“肉肉的”，于是，開始嘗試減肥。知道節(jié)食減肥并沒有多少成效，因?yàn)樗搽y以抗拒美食誘惑。有一天，她在網(wǎng)上查看網(wǎng)友減肥貼時(shí)，發(fā)現(xiàn)有人推薦一款減肥藥，說效果很好。她心動(dòng)了，通過網(wǎng)絡(luò)買了減肥藥開始服用。一段時(shí)間后，雯雯瘦了好幾斤?？蛇€沒等到她開心，身體就開始出現(xiàn)不適了。不僅每天沒有胃口，還頻繁拉肚子，整個(gè)人都沒有力氣。適逢放假回家，家人得知情況后連忙將她送到醫(yī)院就診。

　　經(jīng)過診斷，雯雯患的是急性腎衰竭，需要住院治療。雯雯年紀(jì)輕輕，沒有基礎(chǔ)疾病，突然成了腎衰竭，有人不解。蘇北人民醫(yī)院腎臟內(nèi)科主任醫(yī)師解釋，造成腎衰竭的原因主要是減肥“用力過猛”了。具體有兩方面，一是減肥藥中不明成分損傷腎功能;二是減肥藥導(dǎo)致雯雯頻繁腹瀉，出現(xiàn)脫水情況，加上飲食攝入過少，身體機(jī)能抵抗力下降，引起腎臟的血容量不足，出現(xiàn)腎功能異常，并且在出現(xiàn)異常后沒有及時(shí)就診，導(dǎo)致腎衰竭。所幸的是，經(jīng)過住院治療，目前雯雯情況穩(wěn)定，身體逐漸好轉(zhuǎn)，并已出院。

　　雖說“有驚無險(xiǎn)”，但個(gè)中教訓(xùn)值得所有意圖減肥者認(rèn)真吸取。據(jù)介紹，人體腎臟最重要的功能是凈化血液，濾出體內(nèi)代謝廢物，維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。每天經(jīng)腎臟過濾的血液高達(dá)180L，面對(duì)這么大的工作量，機(jī)智的腎臟將自己內(nèi)部分成了一個(gè)個(gè)“小工廠”，醫(yī)學(xué)上稱為“腎單位”，絕大部分人都有約200萬個(gè)這樣的“小工廠”，處理日常工作僅需要40萬個(gè)，其余的可以輪流休息。不過，這樣的輪休制度有一個(gè)很大的隱患就是，當(dāng)一些“小工廠”關(guān)門歇業(yè)后，剩下的仍足以應(yīng)付工作，但“關(guān)門歇業(yè)”的“工廠”無法再開業(yè)，一個(gè)接一個(gè)“腎單位”在人體不知不覺中走向衰退，當(dāng)人體終于意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，可能就已走上了無法逆轉(zhuǎn)的道路。

　　雯雯的教訓(xùn)告誡人們，減肥不是不可以，但不能“用力過猛”，不能違背科學(xué)，不能“盲目”進(jìn)行，更不能顧此失彼。最好到正規(guī)醫(yī)院、聽專家指導(dǎo)。減肥重要，保護(hù)腎臟更重要。?？漆t(yī)師建議，保護(hù)腎臟，要少吃鹽、多喝水、不抽煙、睡眠充足，多鍛煉，維持正常的體重、維持血糖、血壓、血脂、尿酸在正常范圍內(nèi)。萬萬不可小覷，不能抱“無所謂”態(tài)度，不能粗心大意，甚至“因小失大”。雯雯的經(jīng)歷，便是一面鏡子。