李德慧：自律，點(diǎn)亮你的人生

　　作者：李德慧  稿源：時(shí)評(píng)界  編輯：洪小兵

　　在生活中，常常聽到“好無聊”、“一點(diǎn)沒有盼頭”、“得過且過”等類似許多很“喪”的話；常?？梢钥吹秸登啻耗耆A、風(fēng)華正茂的年輕人，一幅幅萎靡不振的模樣，整日沉迷于吃雞、抖音、快手、曬朋友圈等無實(shí)質(zhì)內(nèi)涵、荒誕無趣的新媒體生活中。面對(duì)這些我只想說：“年輕人們，請(qǐng)自律一些吧，放縱和懶惰會(huì)將你絆倒并碾壓在向上的人生道路上，自律才是拯救你的一劑良藥。”

　　當(dāng)一個(gè)人缺乏自律的時(shí)候，他所做的事情總是受習(xí)慣、誘惑、他人的思想的影響和干擾，它只會(huì)讓你的生活毫無秩序，混亂不堪。讓我們從學(xué)習(xí)開始，使自律成為你的一種生活方式。

　　善于拒絕。“近朱者赤，近墨者黑”。面對(duì)游戲、手機(jī)、各種社交應(yīng)酬，我們要學(xué)會(huì)拒絕，拒絕那些消磨我們意志、荒廢我們時(shí)光的無意義的事和無趣的人。因?yàn)閺闹蝎@得的短暫快感永遠(yuǎn)不及你從有意義的人和事中所獲得的成長(zhǎng)。善于規(guī)劃。“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。要分輕重緩急，要進(jìn)行計(jì)劃安排，任何事不能眉毛胡子一把抓。“一把抓”會(huì)引燃你的“拖延癥”，會(huì)將你拉向“無效率”的工作節(jié)奏。有計(jì)劃、有步驟的做事，不僅讓你形成了清晰的思維，而且會(huì)在無形中提高你的辦事效率。善于堅(jiān)持。“鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤”。堅(jiān)持一兩日就作罷，認(rèn)為已經(jīng)開始，便“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，讓情緒、懶惰、欲望又趁虛而入，占據(jù)上風(fēng)。心理學(xué)家曾說：“自律的前期是興奮的，中期是痛苦的，后期是享受的”。要想站在山頂體會(huì)“一覽眾山小”的震憾，那就咬緊牙關(guān)、跌跌撞撞、無所畏懼的堅(jiān)持吧。善于對(duì)比。“有比較才有差別，有差別才有動(dòng)力，有動(dòng)力才有進(jìn)步”。我們要發(fā)現(xiàn)自己的不足，尋求他人身上的亮點(diǎn)，讓自我督促成為自律的驅(qū)動(dòng)力。培養(yǎng)愛好。培養(yǎng)讀書、寫作、音樂、旅游等有趣的愛好，讓有趣的愛好豐盈你的生活，哪怕自己一個(gè)人，也能變得充實(shí)快樂。

　　每個(gè)人都是通過努力，去決定生活的樣子。自律或許并不容易，但你越懶惰越放縱自己，就越可能錯(cuò)過美好的人和事。年輕人們，從即刻做起，請(qǐng)拿起自律的戒尺，讓無趣平庸的生活變得美好起來吧。