釘子的故事

　　作者：李民增 稿源：時(shí)評界 編輯：洪小兵

　　到某醫(yī)院采風(fēng)時(shí)，醫(yī)院贈(zèng)送的幾本書中，有一本《心理健康手冊》，書中談到：“健康的三要素包括：生理健康、心理健康和社會(huì)關(guān)系健康。”

　　前兩個(gè)要素我明白，“社會(huì)關(guān)系健康”，我還真是第一次聽說。書中還說：“社會(huì)關(guān)系健康是人體健康的最高層次。失去了社會(huì)健康，失去了社會(huì)適應(yīng)能力，也就根本談不上良好的生活質(zhì)量。”想想，還真是有道理!

　　大千世界，蕓蕓眾生，什么脾氣的人都有，什么事都可能碰到，沒有一定社會(huì)適應(yīng)能力還真是不行。有的人碰見不順眼或不如意的人或事就生氣，再有錢，生活多好也不會(huì)健康。而社會(huì)適應(yīng)能力的大小，關(guān)鍵在于是否有一個(gè)陽光心態(tài)。如何塑造陽光心態(tài)，書中也明確提到：一是要擁有一顆純真的心;二是永遠(yuǎn)保持朝氣蓬勃;三是凡事往好處想;四是不要過分追求完美。

　　還有就是要善于把控自己的情緒，不做別人的影子，只做真實(shí)的自己;不把工作當(dāng)苦役;凡事不走極端等等。

　　怎樣控制自己的情緒呢?書中講了一個(gè)“釘子”故事，很有意思——

　　有一個(gè)男孩脾氣很壞，自己想改卻改不掉。一天，他父親給了他一袋釘子，讓他每當(dāng)發(fā)脾氣的時(shí)候，就在后院的墻上釘一根。

　　第一天，他就釘了37根。以后，每天越釘越少。他發(fā)現(xiàn)控制脾氣比釘下那些釘子容易。終于有一天，他不再發(fā)脾氣了。父親就讓他每當(dāng)控制自己的情緒的時(shí)候，就拔下一根釘子。最后，他把所有的釘子都了出來。

　　他父親帶他到后院，指著后墻說：“孩子，你做得很好。但墻上那些洞永遠(yuǎn)恢復(fù)不到從前的樣子了。以前，你生氣時(shí)候說的話，也會(huì)像這釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅了別人，說多少次對不起，傷口也會(huì)存在。”

　　所以，我們一定要學(xué)會(huì)寬容地待人!于人于己，都有好處。有一句小品臺(tái)詞說得好，“沖動(dòng)是魔鬼”，確實(shí)很有道理!

　　作者簡介：李民增，男，山東省聊城市人。作品經(jīng)常在國內(nèi)外報(bào)刊發(fā)表。作品散見于《羊城晚報(bào)》、《大眾日報(bào)》、《齊魯晚報(bào)》、《百科知識(shí)》、《中國鄉(xiāng)土詩人》、《魯西詩人》等報(bào)刊及《中華網(wǎng)》、《人民網(wǎng)》、《時(shí)評界》等多家網(wǎng)站。出版有詩集《春雨瀟瀟》，詩文集《柳園漫話》。