釘子的故事

　　作者：李民增 稿源：時評界 編輯：洪小兵

　　到某醫(yī)院采風時，醫(yī)院贈送的幾本書中，有一本《心理健康手冊》，書中談到：“健康的三要素包括：生理健康、心理健康和社會關系健康。”

　　前兩個要素我明白，“社會關系健康”，我還真是第一次聽說。書中還說：“社會關系健康是人體健康的最高層次。失去了社會健康，失去了社會適應能力，也就根本談不上良好的生活質量。”想想，還真是有道理!

　　大千世界，蕓蕓眾生，什么脾氣的人都有，什么事都可能碰到，沒有一定社會適應能力還真是不行。有的人碰見不順眼或不如意的人或事就生氣，再有錢，生活多好也不會健康。而社會適應能力的大小，關鍵在于是否有一個陽光心態(tài)。如何塑造陽光心態(tài)，書中也明確提到：一是要擁有一顆純真的心;二是永遠保持朝氣蓬勃;三是凡事往好處想;四是不要過分追求完美。

　　還有就是要善于把控自己的情緒，不做別人的影子，只做真實的自己;不把工作當苦役;凡事不走極端等等。

　　怎樣控制自己的情緒呢?書中講了一個“釘子”故事，很有意思——

　　有一個男孩脾氣很壞，自己想改卻改不掉。一天，他父親給了他一袋釘子，讓他每當發(fā)脾氣的時候，就在后院的墻上釘一根。

　　第一天，他就釘了37根。以后，每天越釘越少。他發(fā)現(xiàn)控制脾氣比釘下那些釘子容易。終于有一天，他不再發(fā)脾氣了。父親就讓他每當控制自己的情緒的時候，就拔下一根釘子。最后，他把所有的釘子都了出來。

　　他父親帶他到后院，指著后墻說：“孩子，你做得很好。但墻上那些洞永遠恢復不到從前的樣子了。以前，你生氣時候說的話，也會像這釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅了別人，說多少次對不起，傷口也會存在。”

　　所以，我們一定要學會寬容地待人!于人于己，都有好處。有一句小品臺詞說得好，“沖動是魔鬼”，確實很有道理!

　　作者簡介：李民增，男，山東省聊城市人。作品經常在國內外報刊發(fā)表。作品散見于《羊城晚報》、《大眾日報》、《齊魯晚報》、《百科知識》、《中國鄉(xiāng)土詩人》、《魯西詩人》等報刊及《中華網》、《人民網》、《時評界》等多家網站。出版有詩集《春雨瀟瀟》，詩文集《柳園漫話》。