毛開(kāi)云：寄語(yǔ)考生：放下包袱 輕裝上陣

　　　作者：毛開(kāi)云　稿源：時(shí)評(píng)界　編輯：洪小兵

　　高考拉開(kāi)帷幕，全國(guó)各地多部門(mén)攜手護(hù)航高考，為考生應(yīng)考創(chuàng)造良好條件。筆者在此寄語(yǔ)各位考生：放下包袱，輕裝上陣，或許能收到意外的驚喜。

　　首先，正確認(rèn)識(shí)高考。在漫漫人生旅程中，高考只是一個(gè)驛站，只是一次機(jī)遇，不要把高考成敗與人生成敗過(guò)度聯(lián)系起來(lái)。偉人說(shuō)過(guò)，戰(zhàn)略上藐視敵人，戰(zhàn)術(shù)上重視敵人。這話(huà)對(duì)高考同樣適用?？朔痹?、緊張的情緒，不給自己增加壓力，以從容、輕松的心態(tài)參加高考，只要正常發(fā)揮水平就行。

　　其次，努力調(diào)整心態(tài)?？忌记坝悬c(diǎn)緊張，這是正常的，畢竟十二年寒窗苦讀，到了檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果的時(shí)候。但是，情緒出現(xiàn)波動(dòng)時(shí)不必?fù)?dān)心，要學(xué)會(huì)給自己積極的心理暗示，比如想象一下高考成功時(shí)的喜悅，以振奮自己的精神，不能讓消極情緒彌漫、蔓延。為了調(diào)整心態(tài)，適度的娛樂(lè)和運(yùn)動(dòng)是可以的。

　　再次，考好第一科，考一科丟一科。良好開(kāi)端是成功的一半，考好第一科對(duì)考好后面的科目有促進(jìn)作用。同時(shí)也要注意，不管第一科考得好壞都別去多想，必須考一科丟一科，盡力考好“下一科”，直到考完所有科目。

　　最后，辯證看待成績(jī)?？忌纪暝嚭?，基本能評(píng)估成績(jī)，但不管考得如何，都要坦然面對(duì)。既不要因考得好而大喜過(guò)望，更不要因考得差而垂頭喪氣，甚至做出傻事。