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張洪泉：長(zhǎng)假結(jié)束 我為啥沒(méi)走出“春節(jié)綜合癥”

2019-02-22 14:51:59　【oc3-line.com】 來(lái)源：時(shí)評(píng)界　有0人發(fā)表了看法
[導(dǎo)讀]　　今早三點(diǎn)醒后，翻閱微信訂閱號(hào)，發(fā)現(xiàn)了一篇文章《長(zhǎng)假結(jié)束，“春節(jié)綜合癥”怎么破？》，是一周前，也就是長(zhǎng)假剛上班后，聊城水城婦產(chǎn)醫(yī)院的微信公眾號(hào)發(fā)的，讓我后悔一直忙碌于酒...
　　作者：張洪泉   稿源：時(shí)評(píng)界  編輯：洪小兵
　　凌晨三點(diǎn)，前夜喝酒后，我必然會(huì)醒來(lái)，不是不舒服，就是睡不著覺(jué)。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，晚上喝酒凌晨睡不著覺(jué)，勢(shì)必影響第二天的工作，不愿意寫(xiě)稿子，懶于編輯稿件，很多事情就開(kāi)始湊合。其實(shí)，這也就是大家常說(shuō)的，老是喝酒，腦子不靈光了。我也知道經(jīng)常喝酒不好，不利于身體，不利于工作，但是七姑八大姨的親戚、老同學(xué)、老同事和各種關(guān)系，總得要應(yīng)付，要參與。
　　今早三點(diǎn)醒后，翻閱微信訂閱號(hào)，發(fā)現(xiàn)了一篇文章《長(zhǎng)假結(jié)束，“春節(jié)綜合癥”怎么破？》，是一周前，也就是長(zhǎng)假剛上班后，聊城水城婦產(chǎn)醫(yī)院的微信公眾號(hào)發(fā)的，讓我后悔一直忙碌于酒桌前后，沒(méi)有經(jīng)常性的閱讀那些我關(guān)注的公眾號(hào)。其實(shí)，我關(guān)注的微信公眾號(hào)并不多，除了我的三尺巷外，就是合作伙伴的，再者就是幾個(gè)兄弟的，和我感興趣的幾個(gè)，不過(guò)20.
　　認(rèn)真閱讀了聊城水城婦產(chǎn)醫(yī)院的這篇文章后，感覺(jué)醫(yī)院給開(kāi)的方子很對(duì)癥。不少人感覺(jué)，長(zhǎng)假過(guò)后仿佛得了怪病，出現(xiàn)各種生理或心理不適，這就是所謂的“春節(jié)綜合征”。那癥狀一：腸胃不適 容易積食；處方：選擇養(yǎng)胃促消化的食物。癥狀二：睡眠紊亂 精神萎靡；處方：創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。癥狀三：腰酸背痛 渾身不適；處方：按照身體時(shí)間節(jié)律來(lái)安排作息。癥狀四：恍恍惚惚 心神不寧；處方：提前一天走出“休閑狀態(tài)”。
　　當(dāng)然，醫(yī)院發(fā)布的這篇稿子，文字詳細(xì)介紹，數(shù)量很多，看完能讓人醍醐灌頂，幡然明白如何走出“春節(jié)綜合癥”。在我看完后，一方面反思自己沒(méi)有及時(shí)閱讀，也沒(méi)有分享給各路朋友，讓大家盡快走出“春節(jié)綜合癥”；另一方面突然感覺(jué)到一個(gè)醫(yī)院之大，不僅僅在于其有多大規(guī)模，多大水平，更重要的是有兼濟(jì)天下、醫(yī)者仁心的那份態(tài)度。聊城水城婦產(chǎn)醫(yī)院作為一個(gè)婦產(chǎn)專科醫(yī)院，節(jié)后介紹如何走出“春節(jié)綜合癥”，顯然就是如此，點(diǎn)贊。

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