防老訣竅

　　作者：李民增 稿源：時評界 編輯：時小川

　　防老有訣竅，兩個。

　　一個是聽一位大夫說的。他一邊給人理療，一邊聊天：“人老了容易患老年癡呆。想預防，說難也難，說容易也容易：只要堅持用腦，就不會癡呆。”

　　他還舉了一個國外的例子：有一個人為了防癡呆，背書。背什么呢?背《神曲》，外國文學名著，就像中國的《紅樓夢》似的。堅持天天背，記性不好，經(jīng)不住時間一長，年歲一多，背下來了，而且越背越熟，隨便提一頁，都能背;隨意提一句話，就能說出在哪一頁。

　　退休幾十年后，他又到大學里掙錢去啦!被邀請去上課，叫他在課堂上給大學生示范背書，教育學生，看人家八九十歲還能背，咱怎么不能背啊?有意思不?用腦，他就不顯老，九十多歲，耳不聾眼不花的。

　　另一個訣竅，是一位“燒餅哥”說的：“人想老得慢，有個簡單法兒：就是不著急。他明顯是為了安慰在場的老人。但細想，似乎也確實有理。心平則氣順，氣順則體安。癌癥不就是因生氣才得的嗎?”

　　人總會慢慢變老。堅持多用腦。注意別著急。有了這兩條，一定會老得慢一點，而且能享受生活的樂趣。我信。

　　作者：李民增，男，75歲。山東省聊城市人。作品經(jīng)常在國內(nèi)外報刊發(fā)表，獲獎，選入多種版本。出版有詩集《春雨瀟瀟》，詩文集《柳園漫話》。