朋友圈變“新冠病友科普群”，這個可以有

　　作者：維揚書生 稿源：時評界 編輯：洪小兵

　　“今天是感染新冠第三天，已經(jīng)退燒”“陽了，和大家說說這幾天的經(jīng)歷”“一周轉(zhuǎn)陰!我都用了哪些方法”……近期，越來越多感染新冠病毒的人都在朋友圈、微博、小紅書等平臺上分享自己患病的經(jīng)歷，老人、兒童、孕婦等特殊人群的各種科普和分享案例也在紛紛刷屏。(12月13日澎湃新聞)

　　新冠陽性患者在朋友圈曬出自己患病及痊愈的經(jīng)歷，這么做至少有三個好處：

　　一是可以幫助消除公眾的恐慌心理。

　　目前，全球新冠肺炎疫情仍處于流行態(tài)勢，我國流行的新冠病毒奧密克戎變異株致病力和毒力已明顯減弱，感染者多為輕癥或無癥狀感染者，重癥人數(shù)相對較少，但是，受前幾天疫情防控政策的影響，優(yōu)化防疫“新十條”發(fā)布后，公交、地鐵不再查驗核酸碼、全民核酸檢測取消了、行程碼也下線，可是公眾卻一點也輕松不起來，有網(wǎng)友感嘆，自己像是ICU病房撈出來又放進KTV，很激動，但不敢動，生怕一不小心就中招。在這種背景下，有朋友在微信朋友圈公開曬出自己陽性及治療的經(jīng)歷，可以消除公眾對奧密科戎病毒的恐懼心理，坦然面對病毒，做好自身防護。

　　二是可以學習病毒的有關(guān)科學知識。

　　朋友圈曬出的這些陽性患者的親身經(jīng)歷，從個案的角度向公眾介紹了染病的經(jīng)歷及具體癥狀，這種分享就像是“考過試的人在給其他人分享考題和參考答案”，告訴大家感染期間的各種經(jīng)歷，從一定程度上可以讓大家更全方面了解奧密克戎這種病毒。12月12日，北京市民小李(化名)在朋友圈分享了自己患病前三天的經(jīng)歷，身體上的疼痛一度讓他虛弱得難以下床，39.1°的體溫也讓他感到恐懼，身邊人都在勸他去醫(yī)院，“但看到朋友圈里很多專家的科普，39.1°的高熱尚屬于正常反應(yīng)，所以心態(tài)就平穩(wěn)了。”癥狀減輕后，身體有了力氣，小李第一時間發(fā)了朋友圈，分享自己這幾天的經(jīng)歷，“我覺得大家了解這個情況是有必要的，感染了可能會高燒，可能身上會酸軟疼痛，但是只要有藥，就不要過于擔心，一一對照癥狀，挺過前幾天，慢慢狀態(tài)會向好。”

　　三是可以普及防范及治愈的科學方法。

　　隨著越來越多人分享自身真實的病情案例，公眾可以在朋友圈中了解到一些防疫的知識，比如哪些藥物比較有用、什么時候該去醫(yī)院等等，如果有一天自己真的感染了，也沒有那么害怕了，該休息休息，該吃藥吃藥，醫(yī)院也不會人滿為患，醫(yī)療資源也不會被擠兌，更為重要的是，大家接受的真實案例和經(jīng)驗變多，也能逐漸分辨網(wǎng)絡(luò)上流傳的“幾乎沒有病癥”或者“單位所有人都進了重癥病房”等不實的消息。

　　事實證明，疫情就像地震、海嘯、火災(zāi)一樣，屬于不可抗力，既然個體無法更改，那就應(yīng)該放平心態(tài)，坦然面對，科學應(yīng)對，不造謠，不信謠，不傳謠，保持規(guī)律的作息和堅持鍛煉，提高身體免疫力，這也是應(yīng)對疫情的一劑良藥。