郭喜林：面對既愛又恨的手機(jī)，我們怎么辦

　　作者：郭喜林   稿源：時評界   編輯：洪小兵

　　最近，關(guān)于養(yǎng)生補(bǔ)氣血的話題屢次登上熱搜，引發(fā)網(wǎng)友討論。那么，什么是氣血?氣血對人體有何影響?廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院婦科副主任中醫(yī)師曹蕾對記者表示，氣與血是構(gòu)成人體和維持人體生命活動的基本物質(zhì)，中醫(yī)認(rèn)為，“氣血盈，則百病而不生，氣血虧虛，百病皆生”。(人民網(wǎng)-科普中國2023年8月25日)

　　其實，有好多人都知道長時間玩手機(jī)對身體不好。但是，大家卻拿著手機(jī)愛不釋手。尤其是那些家里有孩子上學(xué)的家長，一邊不讓孩子玩手機(jī)，讓孩子專心學(xué)習(xí)和寫作業(yè)，另一邊那些父母卻像被手機(jī)綁架了一樣，一直沉浸在手機(jī)微信和手機(jī)電子游戲當(dāng)中。而且，忘記了給孩子做飯，忘記了許多該干的正事;而且，這樣的事情始終在日復(fù)一日地發(fā)生。

　　由于長期看手機(jī)的緣故，不少人往往在被別人喊叫的時候竟然睜不開眼，不知道究竟是誰在叫自己的名字。而且，正是由于自己的反應(yīng)遲鈍，對方已經(jīng)離開了自己卻換不知道。

　　應(yīng)該說，自從有了智能手機(jī)以來，不少人都變成了手機(jī)的“夢中情人”。手機(jī)雖然為人們傳遞信息提供了許多便利，但手機(jī)也正在成為不少大人和孩子的“精神鴉片”。而且，有些年輕父母在哄年幼的孩子不哭不鬧時，也把手機(jī)游戲派上了用場。這樣，就可以讓孩子安心玩手機(jī)，再也不纏著父母哭鬧，又能讓那些年輕父母不受任何干擾玩自己的手機(jī)。

　　如果男女老少不能自覺控制玩手機(jī)的時間，如果我們真的把手機(jī)當(dāng)成“精神鴉片”，那我們手里的手機(jī)就會變成毀掉子孫后代的殺手。這決不是危言聳聽，而是需要我們每個人引起高度重視，并真正認(rèn)識到不自覺控制玩手機(jī)的巨大危害性。而且，要自覺糾正我們依賴于手機(jī)的錯誤行為。

　　現(xiàn)在，專家已經(jīng)從醫(yī)學(xué)角度分析和認(rèn)識到了長時間玩手機(jī)的諸多危害性。而且，表現(xiàn)在影響我們身體健康的各個方面。對于“手機(jī)病”的不斷擴(kuò)散，我們不能等閑視之。我們必須充分認(rèn)識到“手機(jī)病”的種種危害性，我們只有正確使用手機(jī)，手機(jī)才能造福于人類。如果我們使用手機(jī)的惡習(xí)不改，它就會變成禍國殃民的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　然而，使用手機(jī)的主動權(quán)是我們?nèi)祟?，而絕不是手機(jī)。只有我們用理智自覺控制使用手機(jī)的時間和方法，才不會讓我們成為手機(jī)的受害者，才不會讓我們變成過度使用手機(jī)的健康受害者和犧牲品。尤其是對于手機(jī)里電子游戲的癡迷玩法，真的會變成某些人的“精神鴉片”。既然手機(jī)里的電子游戲是“精神鴉片”，那我們就必須下決心采取禁毒措施，不能讓它繼續(xù)泛濫，不能讓它毒害我們的子孫后代。

　　因此，筆者建議國家工業(yè)和信息化部應(yīng)當(dāng)和全國人大立法機(jī)關(guān)研究頒布法令，禁止在手機(jī)中植入電子游戲，并對手機(jī)生產(chǎn)違令廠家予以嚴(yán)厲的行政和經(jīng)濟(jì)處罰。只有從源頭上斬斷手機(jī)里的“精神鴉片”傳播渠道，才能從根本上根治手機(jī)病的病根，才能讓手機(jī)發(fā)揮利國利民的正能量。而且，公安交警應(yīng)當(dāng)對騎自行車和電動摩托車玩手機(jī)的行為實施嚴(yán)懲。只有把手機(jī)真正納入法治化管理軌道，才能把手機(jī)的副作用降低到最低程度。同時，要鼓勵手機(jī)生產(chǎn)商不斷研發(fā)出有利于人類身體健康的智能手機(jī)，并把使用手機(jī)時間作為智能自動化管理，讓手機(jī)使用者無法長時間玩手機(jī)微信和各種下載到手機(jī)里的電子游戲。而且，要讓手機(jī)能夠自動攔截從互聯(lián)網(wǎng)下載電子游戲。只要采取科學(xué)方法，手機(jī)的危害性是可以得到預(yù)防的。

　　而且，應(yīng)當(dāng)把手機(jī)的類型分為成年人使用版本和未成年人使用版本兩大類型;而且，手機(jī)使用者在購買手機(jī)時必須嚴(yán)格執(zhí)行實名制登記注冊。對于手機(jī)經(jīng)銷商和手機(jī)信息運(yùn)營商違反規(guī)定的行為，應(yīng)當(dāng)有市場監(jiān)督管理部門和公安機(jī)關(guān)依法問責(zé)，觸犯法律的要追究相關(guān)人員的法律責(zé)任。只有加大依法監(jiān)管力度，才能讓手機(jī)更好地為中國人民服務(wù)。

　　但是，我們不得不說，根治手機(jī)導(dǎo)致的“氣血病”，歸根結(jié)底還要靠我們每個人的自控能力來實現(xiàn)。我們只有自覺抵制手機(jī)的危害性，才能讓我們免受其害。尤其是家里有孩子上學(xué)的父母，更應(yīng)該做為人師表的楷模，不要言行不一，讓孩子跟自己長時間玩手機(jī)。