王慧:新年來臨,你得“春節(jié)焦慮癥”了嗎?
過去,很多人都強(qiáng)調(diào)的是有錢沒錢回家過年,年,對(duì)大家來說是團(tuán)聚的時(shí)刻,是回家的日子。然而,現(xiàn)在回家過年卻成為了年輕人抓耳撓腮頭疼的事情。那么,現(xiàn)在的社會(huì)為什么讓年輕人回家過春節(jié)這么焦慮呢?
一是七大姑八大姨的審問。在這種春節(jié)免不了被七大姑八大姨殷切的追問工作了沒,買房了沒,工資多少,甚至還會(huì)出現(xiàn)各種催婚、逼婚的情況,對(duì)少數(shù)大齡未婚男女而言,非常尷尬。許多年輕人表示寧愿在單位加班也不愿意回家。
二是沒錢,怎么回家過年?現(xiàn)在的過年已經(jīng)不再是過年,而是消費(fèi)。以前過年的時(shí)候不需要注意太多的禮節(jié),而如今過年我們開始考慮走親訪友所帶的禮合不合適,價(jià)錢符不符合身份,給小孩包的紅包夠不夠大等問題。隨著時(shí)代的變化,我們的思想也在慢慢的改變,所以過年已經(jīng)成為了,我們這些消費(fèi)者,消費(fèi)金錢的最佳的理由,每年到這個(gè)時(shí)候,家家戶戶都會(huì)花上好多的錢。
三是回誰家過年的爭執(zhí)。現(xiàn)在的年輕人結(jié)了婚之后,他們就會(huì)考慮到底回誰家過年。在以前的年代里,春節(jié)過年回家,根本不需要考慮這些問題。兒媳就住在婆婆家,沒有說回不回的道理。也只有在初二的時(shí)候回娘家,可是現(xiàn)在的年輕人卻為了過年到底回誰家過年而爭個(gè)不停,所以這個(gè)問題成為了現(xiàn)在的年輕人焦慮的事情。
但是“春節(jié)焦慮癥”并不可怕,怕的是不能調(diào)整好心態(tài),從而越陷越深。不把春節(jié)當(dāng)做一個(gè)負(fù)擔(dān),過年就回家好好陪陪父母,開心過年,明年才能繼續(xù)奮斗!緩解“春節(jié)焦慮癥”,可以從以下三點(diǎn)做起:
一是學(xué)會(huì)傾訴,跟自己的朋友、親人或者心理醫(yī)生把壓力說出來。
二是學(xué)會(huì)宣泄,找適當(dāng)?shù)妮d體把壓抑的情緒發(fā)泄出來。
三是不要對(duì)自己過于苛求,過于追求完美,盡量寬厚地對(duì)待自己對(duì)待他人。
熱門關(guān)鍵詞:春節(jié) 焦躁 團(tuán)聚 王慧
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