周志宏：警惕“沉默的光明殺手”

　　作者：周志宏 稿源：時(shí)評(píng)界 編輯：洪小兵

　　春節(jié)期間，30歲的小伙小強(qiáng)到省眼科醫(yī)院就診。他告訴醫(yī)生，自己過(guò)年那幾天就一直有惡心嘔吐、頭疼眼脹的癥狀。開(kāi)始上班了，眼部不適還是沒(méi)有好轉(zhuǎn)。到眼科醫(yī)院就診，確診為青光眼。遺憾的是，他的小部分視神經(jīng)損傷已經(jīng)不可逆轉(zhuǎn)，醫(yī)生給他進(jìn)行了降眼壓的治療，成功控制住了病情，使其不再繼續(xù)惡化。(太原晚報(bào)3月7日)

　　據(jù)眼科專家介紹，青光眼是常見(jiàn)的威脅視神經(jīng)及視覺(jué)功能的眼病，以眼壓升高為主要危險(xiǎn)因素，可導(dǎo)致進(jìn)行性視野缺損與視力下降，最終會(huì)永久性視力喪失。除了環(huán)境因素外，高齡(60歲以上)、糖尿病、近視、有家族病史的人群、長(zhǎng)時(shí)間使用電腦者等，都是青光眼的高危人群。而損傷不可逆是青光眼最大的危害。

　　2023年發(fā)布的《青光眼綜合防治管理白皮書(shū)》呈現(xiàn)的中國(guó)青光眼患者整體畫(huà)像顯示，中國(guó)青光眼患病與年齡相關(guān)，呈年輕化趨勢(shì)。過(guò)去，青光眼大多發(fā)生在老人身上，但如今，在我國(guó)40歲以上人群中，約有2%的人患有青光眼。

　　青少年群體患青光眼風(fēng)險(xiǎn)增高，與用眼習(xí)慣和生活方式有很大關(guān)系，手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的高頻使用，使得眼部長(zhǎng)期處于過(guò)度使用的狀態(tài)。而暴飲暴食、加班勞累、情緒波動(dòng)等都可能會(huì)導(dǎo)致眼壓升高，從而引發(fā)急性青光眼。

　　青光眼被業(yè)界稱為“沉默的光明殺手”，是因?yàn)樵谠缙跓o(wú)明顯癥狀，往往病情發(fā)展到一定嚴(yán)重程度，甚至到了晚期致盲才發(fā)現(xiàn)。關(guān)燈玩手機(jī)容易誘發(fā)青光眼，這絕不是危言聳聽(tīng)。然而，現(xiàn)實(shí)中，很多人對(duì)此卻不以為然。有關(guān)專家提醒，人在黑暗環(huán)境中，為了看清物體，瞳孔是自然放大的狀態(tài)，虹膜受到擠壓，房水流出受阻，這時(shí)眼壓就會(huì)升高，容易誘發(fā)青光眼。對(duì)此，很多年輕人會(huì)說(shuō)自己夜間玩手機(jī)，會(huì)調(diào)成護(hù)眼模式。殊不知，護(hù)眼模式只是對(duì)手機(jī)屏的色溫調(diào)整，讓屏幕變黃，看上去不那么刺眼，此舉不僅不能從真正意義上保護(hù)視力，反而還會(huì)加重眼睛的負(fù)擔(dān)。

　　“青光眼”年輕化趨勢(shì)，值得高度警惕。目前，青光眼可以通過(guò)藥物、激光、手術(shù)進(jìn)行治療，但對(duì)于疾病不管不顧，則可能導(dǎo)致不可逆的失明。因此青光眼的防治重點(diǎn)是要發(fā)現(xiàn)問(wèn)題早診早治。

　　日常生活中，我們要有意識(shí)地愛(ài)護(hù)眼睛，多在戶外活動(dòng)，時(shí)常閉目冥想，調(diào)控眼壓，保護(hù)視神經(jīng)，同時(shí)，也要減少熬夜，保證足夠的睡眠時(shí)間。

　　在這里，特別提醒年輕人一定要注意，如果眼睛特別干澀、憋脹、疼痛，或者嚴(yán)重頭暈頭痛、惡心嘔吐時(shí)，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院診治，以免延誤治療，造成不可挽回的后果，這是一方面。另一方面，平時(shí)盡量不要長(zhǎng)時(shí)間待在昏暗環(huán)境中，更不要摸黑玩手機(jī)、打游戲。

　　據(jù)有關(guān)專家介紹，預(yù)防青光眼，還有一個(gè)重要因素就是情緒，生氣、悲傷等劇烈的情緒波動(dòng)，也容易誘發(fā)青光眼。此外，一次性大量飲水、暴飲暴食，心腦血管疾病等也是誘因。以上這些方面必須時(shí)刻注意，警惕并遠(yuǎn)離“沉默的光明殺手”。