游德福：莫小視文化體力

　　作者：游德福 稿源：時(shí)評(píng)界 編輯：洪小兵

　　最近,“文化體力”這個(gè)詞火了。“文化體力”指的是每個(gè)人用在閱讀書(shū)籍、進(jìn)修、看電影等文化休閑活動(dòng)上的精力和體力。“文化體力”是理解力、創(chuàng)造力等能力的根本保證。

　　經(jīng)研究表明，人一生的文化體力發(fā)展大概分為三個(gè)階段。第一階段為學(xué)生時(shí)代，學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)之余，可以利用課余時(shí)間讀書(shū)、參觀博物館，或去看祖國(guó)的大好河山。第二階段是工作時(shí)代，職場(chǎng)人用在文化活動(dòng)上的精力和體力大不如前。第三階段是退休后，退休后的人有了更多的時(shí)間休閑，盡管精力和體力不如年輕時(shí)，但使用在文化活動(dòng)上的精力和體力大大增加。

　　然，“文化體力”被“手機(jī)生活”基本榨干，只能刷機(jī)看娛樂(lè)垃圾，或拾人牙慧地泛覽別人片斷式的人生“感悟”、碎片化地解讀“經(jīng)典”等，已成為網(wǎng)絡(luò)時(shí)代“低頭族”生活中的普遍現(xiàn)象。

　　近期很多年輕人在網(wǎng)絡(luò)聲稱，自己在業(yè)余時(shí)間“文化體力”不支，只能進(jìn)行一些操作簡(jiǎn)單、入門門檻低的娛樂(lè)活動(dòng)來(lái)放松自己的身心，如打游戲、刷短視頻等，引發(fā)熱議。其實(shí)也是啊，工作一天后，人們剩下的力氣只能刷短視頻、看碎片化信息，文化體力正在成為上班族的奢侈品。

　　文化體力反映了我們當(dāng)下年輕人的一種精神狀態(tài)，在碎片化的時(shí)間里，不斷的消耗自己，這種放松并不能帶來(lái)快樂(lè)，反而更空虛，更焦慮。要從改變這種狀態(tài)，讓休息變成真正意義上的充電和賦能。

　　記得小時(shí)候閱讀《水滸傳》這樣的大部頭，基本都是懷著對(duì)書(shū)中事件進(jìn)展與人物命運(yùn)充滿興趣和熱望，由此很專心專意的一閱到底。用這樣的態(tài)度來(lái)進(jìn)行文化生活，對(duì)有效恢復(fù)“文化體力”大有裨益：集中精力完整地閱讀一本書(shū)，完整地欣賞一首樂(lè)曲、一件藝術(shù)品，完整地專注一個(gè)問(wèn)題等。然后完整地去進(jìn)行分析、理解與體悟，進(jìn)而啟發(fā)心智，為想象力、創(chuàng)造力等能力賦能。

　　有人堅(jiān)持每天寫(xiě)流水賬來(lái)保持表達(dá)能力，也有人在每天早上提前一個(gè)小時(shí)醒來(lái)，完成當(dāng)日文化養(yǎng)分的攝取。用積極主動(dòng)的心態(tài)汲取文化的養(yǎng)分，能夠滋養(yǎng)心靈、以更清新的視角看待外界的紛擾。這便是文化體力充沛的表現(xiàn)。

　　當(dāng)然，“文化體力”的恢復(fù)是靠自律來(lái)實(shí)現(xiàn)的。要付諸行動(dòng)，科學(xué)合理地安排好“手機(jī)生活”，徹底改變“機(jī)不離手”的習(xí)慣，多安排完整性的諸如閱讀、習(xí)字、練琴、寫(xiě)作、思考等文化生活。

　　有位詩(shī)人說(shuō)過(guò)一句頗有哲理的話：“一個(gè)民族的教養(yǎng)是文化，一個(gè)人的文化是教養(yǎng)。”文化與教養(yǎng)，在本質(zhì)上是同一屬性，是人的文化人格形成的母體，這與學(xué)歷似乎沒(méi)有太多的關(guān)系，卻與文化體力形成關(guān)聯(lián)。

　　莫小視文化體力，就好。